Sporski

 

 

PreSki
 
 

Tire o máximo de proveito da neve
com um mínimo de lesões


Prepare-se para a temporada de neve com um programa que melhora a força muscular, a resistência cardíaca, o equilíbrio e a capacidade de prevenir lesões.


A pensar em sí e na sua forma física, a Sporski estabeleceu uma parceria com o centro de fisioterapia, Fisiológica, usufruindo os clientes Sporski de um desconto especial de 10% nos programas apresentados.


Programa Preskitraining:


Com a duração ideal de 4 a 8 semanas, o período de preparação é ajustável de acordo com as necessidades e vontade do praticante.


O Programa inclui:


Avaliação da resistência, equilíbrio e força muscular

Utilização de Simulador de Ski e Snowboard (ProSki Simulador)
que trabalha os músculos necessários para ambas as actividades
Programa de resistência cardio-respiratória
Melhoria da estabilidade através de exercícios de pilates
Alongamento específicos executados por fisioterapeutas
Reavaliação física contínua e progressão do programa
de preparação

Para mais informações contacte:

Fisiológica, centro de fisioterapia

Rua do 4 da Infantaria, 92 – A
1350 – 275 Campo de Ourique
Tel. 21 397 94 16
e-mail: fisiológica@netcabo.pt

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Sporski - Especialistas em viagens à neve. Programas de ski e snowboard para mais de 60 estâncias